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Hydration is Key for Winter Workouts

L'idratazione è fondamentale per gli allenamenti invernali

Date priorità all'idratazione durante i mesi invernali con LifeSaver® Liberty™

Mantenersi ben idratati è fondamentale per mantenere la salute, soprattutto quando si fa attività fisica. Tuttavia, mentre tendiamo a dare la priorità al bere acqua a sufficienza durante la stagione calda, molti di noi trascurano l'importanza di rimanere idratati durante i mesi più freddi dell'anno1. Anche se la risposta alla sete diminuisce a causa delle basse temperature1, il clima invernale rigido lascia il corpo disidratato, il che può ridurre la resistenza dell'organismo ai virus in quanto secca le membrane mucose. La nostra bottiglia portatile per il filtraggio dell'acqua LifeSaver® Liberty™ è in grado di rimuovere almeno il 99,99% di virus, batteri e cisti pericolosi dall'acqua proveniente da ruscelli, laghi, fontane o persino da rubinetti dall'aspetto poco pulito. In questo modo avrete sempre accesso ad acqua potabile sicura e purificata quando vi allenate, aiutandovi a prendervi cura della vostra salute e a migliorare le vostre prestazioni quest'inverno3.

L'alta quota causa disidratazione

L'Organizzazione Mondiale della Sanità4 ha sottolineato l'importanza di mantenersi idratati come parte dei suoi consigli alla luce della pandemia di COVID-19, ma gli alpinisti, gli sciatori e gli scalatori dovrebbero essere particolarmente attenti a mantenere i loro livelli di idratazione. L'alta quota provoca una disidratazione più rapida del normale5, il che significa che si può arrivare a uno stadio critico di disidratazione molto prima. Oltre all'impatto sul sistema immunitario, la disidratazione provoca affaticamento muscolare2, lascia senza fiato perché i globuli rossi faticano a raccogliere ossigeno a sufficienza6 e può compromettere le funzioni cognitive7, mettendo a rischio la vita quando si affrontano percorsi particolarmente difficili.

Basta riempire, pompare, bere

Grande più o meno come una normale borraccia sportiva, la nostra bottiglia LifeSaver® Liberty™ vi garantisce un'idratazione ottimale per mantenere la vostra salute e le vostre prestazioni. È incredibilmente facile da usare: basta versare l'acqua sul fondo della Liberty™, pompare la base un paio di volte e rilasciare la valvola superiore. L'acqua pulita e purificata uscirà dal beccuccio SteriTouch® posto sulla parte superiore della bottiglia, senza dover aspirare faticosamente, senza dover ricorrere a sostanze chimiche e senza dover aspettare i trattamenti. Tra una pausa e l'altra, la capacità di 400 ml di Liberty vi aiuterà a mantenere sani i livelli di idratazione durante gli allenamenti di quest'inverno, e potrete rabboccare quando arriverete alla prossima fonte d'acqua.

Liberty™ funge anche da filtro rapido in linea, per cui, oltre a bere direttamente dalla bottiglia, è possibile avvitarla su altri contenitori d'acqua a bocca larga, come le bottiglie Nalgenes o Hydro Flask, e riempirle con acqua purificata. Un tubo scavenger di cinque piedi consente di accedere alle fonti d'acqua più difficili da raggiungere e, se volete aumentare i vostri sforzi, questa borraccia completa ha anche l'opzione di un attacco (venduto separatamente) che consente di riempire facilmente una vescica di idratazione.

Massima tranquillità con la tecnologia LifeSaver Failsafe

Due finestre laterali trasparenti consentono di tenere sotto controllo l'acqua rimanente e la LifeSaver® Liberty™ vanta un filtro ad alta capacità in grado di trattare fino a ben 2.000 litri d'acqua. Per una maggiore tranquillità, tutti i prodotti LifeSaver® sono dotati della tecnologia FailSafe dell'azienda. Una volta ostruiti i pori della membrana del filtro, questo non consente più il passaggio dell'acqua. In questo modo si eliminano le congetture e il rischio di bere erroneamente acqua non filtrata.

Riferimenti:

1 https://www.waterlogic.com/en-gb/resources/blog/5-major-reasons-drink-water-winter/

2 https://www.healthyway.com/content/the-importance-of-staying-hydrated-through-winter/v

3 https://www.medicalnewstoday.com/articles/290814#benefits

4 http://www.emro.who.int/nutrition/nutrition-infocus/nutrition-advice-for-adults-during-the-covid-19-outbreak.html

5 https://www.eldoradosprings.com/blog/health-concerns-at-high-altitudes#:~:text=Dehydration,and%20lose%20further%20body%20water

6 https://iantaylortrekking.com/blog/why-hydration-is-critical-at-high-altitude/#:~:text=Loss%20of%20water%20through%20rapid,heart%20rates%20return%20to%20normal.

7 https://www.hydrationforhealth.com/en/hydration-science/hydration-lab/hydration-mood-state-and-cognitive-function/

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